Cuidados com a Pele

Algumas dicas de cuidados com vários tipos de pele: 

•  Quando nos expomos ao sol, devemos passar protetor solar. Qualquer fator de proteção já dá uma ajudinha. Devem passar protetor solar principalmente as pessoas com pele clara, com sardas, com cabelos claros ou ruivos e com olhos claros.

•   Deve ser evitada a exposição solar entre os horários das 10:00 às 15:00.

•  Para as peles oleosas, é aconselhado lavar o rosto de manhã com um sabonete neutro específico para a sua pele e passar uma loção adstringente (que vai limpar os poros e tonificar a pele).

•  Água muito quente e produtos a base de álcool aumentam a oleosidade da pele! Cuidado!

• Remover a maquiagem antes de dormir. (Apesar de muitas pessoas não fazerem isso, inclusive eu)

• Para as peles mais secas: Precisam de hidratação! Nesse caso, pode ser um hidratante contendo filtro solar.

•  Alimentar-se bem, comer cereais, frutas, fibras, leite, carboidratos, grãos e tomar bastante água durante o dia são as melhores maneiras de cuidar da pele.

•  Com relação aos tratamentos: Os cremes com vitamina C e ácido glicólico estão recomendados à noite, porém há alguns que podem ser utilizados já pela manhã, sob orientação do dermatologista e sempre associados à filtros solares.

•  Para as peles ressecadas, não se deve tomar banho muito quente nem usar “buchas”. Use creme hidratante nas áreas ressecadas logo após o banho.

• Para ter uma pele bem hidratada, faça uma máscara facial hidratante uma vez por semana para reforçar o nível de água da sua pele. Espalhe sobre a pele úmida uma camada espessa de uma máscara nutritiva, creme hidratante ou creme de noite e deixe atuar durante cerca de 10 minutos. 

• Aconselho produtos das marcas: neutrogena, mary kay, herbalife, avon e natura.